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準備時間 15 分鐘
烹調時間 1 小時 30 分鐘
總共耗時 1 小時 45 分鐘
份量: 4 人份
Course: 主食
Cuisine: 台式家常
熱量: 620

食材
  

主料
  • 600 公克 豬五花肉 切1cm小丁
滷汁
  • 4 大匙 醬油
  • 2 大匙 醬油膏
  • 3 大匙 米酒
  • 1.5 大匙
  • 1/4 茶匙 五香粉
  • 1/4 茶匙 白胡椒粉
  • 400 毫升
辛香料
  • 6 紅蔥頭 切片
  • 4 蒜頭 拍扁
  • 3 薑片
配料(可選)
  • 4 滷蛋
  • 4 白飯

器材

  • 炒鍋或湯鍋
  • 鍋蓋
  • 電鍋 選用

Method
 

炒紅蔥頭
  1. 熱鍋下少許油,放入紅蔥頭片以小火慢炒至金黃酥香,盛起備用。
煸炒豬肉
  1. 同鍋轉中火,放入豬五花丁炒至表面變色出油,加入蒜頭、薑片一起炒香。
加醬調味
  1. 加入醬油、醬油膏、米酒、糖、五香粉、白胡椒粉翻炒均勻,讓肉均勻上色。
燉滷
  1. 加入水與炒好的紅蔥頭,水滾後轉小火,蓋上鍋蓋燉煮60~80分鐘至豬肉軟爛。若有滷蛋可在燉煮30分鐘後放入一起滷。
收汁盛盤
  1. 開蓋轉中火略收汁至湯汁濃稠,試味道調整鹹甜。淋在白飯上,搭配滷蛋即完成。

備註

  1. 紅蔥頭是滷肉飯香氣的靈魂,不可省略,炒至金黃才夠香。
  2. 燉煮時間越長肉越軟爛,喜歡入口即化的口感可燉至90分鐘以上。
  3. 隔夜再加熱的滷肉飯風味更佳,建議前一天製作。
  4. 可加入少許冰糖取代砂糖,滷汁色澤更亮麗。
  5. 電鍋版本:外鍋加2杯水,跳起後再悶30分鐘,重複2次即可。