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番茄炒蛋

番茄炒蛋

準備時間 5 分鐘
烹調時間 10 分鐘
總共耗時 15 分鐘
份量: 2 人份
Course: 主菜
Cuisine: 台式家常
熱量: 260

食材
  

主料
  • 350 公克 牛番茄 約2顆,切塊
  • 3 雞蛋
調味
  • 1 大匙 醬油
  • 1/4 茶匙
  • 1 茶匙
  • 1 大匙 番茄醬 可省略
  • 3 大匙 食用油
辛香料
  • 2 切段,蔥白蔥綠分開
  • 2 蒜末 可省略

器材

  • 炒鍋
  • 鍋鏟
  • 打蛋用

Method
 

打蛋
  1. 雞蛋打散,加入少許鹽與一小匙米酒攪拌均勻備用。
炒蛋
  1. 熱鍋下2大匙油,油熱後倒入蛋液,以中大火快速翻炒至蛋液半熟呈大塊狀,盛起備用(不要炒太熟)。
炒番茄
  1. 同鍋再下1大匙油,放入蔥白、蒜末爆香,加入番茄塊翻炒,加入糖、番茄醬,炒至番茄出汁軟化。
合炒調味
  1. 將炒蛋放回鍋中,加入醬油、鹽,翻炒均勻讓蛋充分吸收番茄湯汁。
起鍋
  1. 撒上蔥綠翻拌一下即可盛盤。

備註

  1. 雞蛋炒至半熟就先起鍋,最後回鍋時剛好熟透,口感最滑嫩。
  2. 番茄加糖可中和酸味,喜歡酸一點可減少糖的用量。
  3. 牛番茄較不酸、肉質厚實,適合快炒;一般番茄汁水較多,湯汁更豐富。
  4. 加少許番茄醬可讓色澤更鮮豔、風味更圓潤。
  5. 起鍋前勾薄芡(太白粉水少許),湯汁更濃稠好拌飯。