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食材分類 蔬菜

  • 肉類, 苦瓜, 蔬菜, 豆腐, 豬肉

苦瓜鑲肉

台式苦瓜鑲肉盛在盤中,苦瓜圈內塞豬肉餡並撒上蔥花
  • 心羅 Shinra
  • 2026-05-12
  • 玉米, 蔬菜

營養午餐風台式玉米濃湯

玉米濃湯成品照,白色碗中盛著金黃色玉米蛋花濃湯,湯匙舀起含玉米粒與蔬菜丁的濃稠湯品,擺放在木質桌面上。
  • 心羅 Shinra
  • 2026-05-10
  • 料理食譜

玉米濃湯做法|營養午餐風台式玉米濃湯,沒有火腿也很美味

玉米濃湯成品照,白色碗中盛著金黃色玉米蛋花濃湯,湯匙舀起含玉米粒與蔬菜丁的濃稠湯品,擺放在木質桌面上。

用罐頭玉米、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥和雞蛋煮一鍋營養午餐風台式玉米濃湯。清爽滑順、材料家常,適合當晚餐配湯。

  • 心羅 Shinra
  • 2026-05-10
  • 糖, 苦瓜, 蔬菜, 蛋豆類, 調味料, 雞蛋

鹹蛋苦瓜

鹹蛋苦瓜,用沖繩綠苦瓜炒出金沙鹹蛋香的台式家常菜
  • 心羅 Shinra
  • 2026-05-06
  • 糖, 花椒, 蒜頭, 蔬菜, 調味料, 豆瓣醬, 辛香料, 辣椒, 辣椒醬, 醬油, 麻油

台式麻辣燙湯底

台式麻辣燙湯底,豆腐、青菜、菇類與春雨盛在陶碗中
  • 心羅 Shinra
  • 2026-04-29
  • 小黃瓜, 糖, 蒜頭, 蔬菜, 調味料, 辛香料, 辣椒, 醬油, 麻油

涼拌小黃瓜

涼拌小黃瓜首圖 WebP
  • 心羅 Shinra
  • 2026-04-14
  • 糖, 蔬菜, 蕃茄, 蛋豆類, 調味料, 醬油, 雞蛋

番茄炒蛋

番茄炒蛋首圖 WebP 20260427 桌景版
  • 心羅 Shinra
  • 2026-04-08
  • 肉類, 花生糖粉, 蔬菜, 蛋豆類, 調味料, 豆乾, 豬肉, 高麗菜

台式潤餅捲食譜

台式潤餅捲首圖 WebP 20260427 桌景版
  • 心羅 Shinra
  • 2026-04-04
  • 料理食譜

自製台式潤餅捲食譜|清明必吃古早味,從歷史到包法輕鬆學

台式潤餅捲首圖 WebP 20260427 桌景版

每到清明前後,空氣裡彷彿就多了一股花生…

  • 心羅 Shinra
  • 2026-04-04
  • 澱粉類, 白胡椒, 筍, 米紙, 米酒, 糖, 肉類, 蒜頭, 蔬菜, 調味料, 豬肉, 辛香料, 醬油, 香菇, 麻油

越南米紙肉圓

越南米紙肉圓切面露出豬肉筍丁餡,淋上甜辣醬並以香菜點綴
  • 心羅 Shinra
  • 2026-03-30
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